Yoga

La pratique du yoga implique toute notre personne. Notre corps s’étire, se tonifie, s’assouplit, se détend, se déploie, notre esprit se pose et se recentre. Au delà du tapis, le yoga permet d’acquérir une relation plus juste à soi-même, aux autres et à notre environnement pour mieux faire face aux situations de la vie. J'enseigne un yoga traditionnel, accessible à toutes et tous. Mes séances comprennent une pratique posturale, un travail sur la respiration et des temps de relaxation. Je suis diplômée de l’Ecole française de yoga (formation de 900 heures en 4 ans). Je transmets le yoga depuis plusieurs années, dans des séances individuelles ou collectives et en entreprises. Je pratique également à titre personnel la méditation zen traditionnelle et le qi gong.

Pour plus d'informations : Agnès Mahler
Professeur de Yoga
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