Sophrologie avec :

Sylvie Cherrier 

Sophrologues, soins énergétiques.

Consultation Sur Rendez Vous

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La sophrologie ou "la science de l’esprit harmonieux"

 

Cette technique psycho-corporelle utilisée comme outil thérapeutique ou de développement personnel permet de retrouver ou d’amplifier son mieux être au quotidien, de développer son potentiel ou d’améliorer sa condition en cas de maladie.

Elle aide à recréer un pont entre le corps et le mental, l’objectif étant l’amélioration de la condition de vie, l’harmonie au quotidien.

La Sophrologie va au-delà de la relaxation (qui n’est qu’un outil) : elle a pour but de retrouver un équilibre, une harmonie entre le physique, le mental et l’émotionnel.

Il s’agit d’une thérapie brève, douce et non tactile qui demande un entrainement volontaire donc une implication personnelle et une vraie volonté de trouver une solution par soi-même.

Cette technique associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.

 

 

Qu’apporte la sophrologie ?

 

La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent :

  • Mieux gérer stress et anxiété au quotidien

  • Positiver

  • Maîtriser ses émotions

  • Améliorer la qualité de son sommeil

  • Prendre conscience de ses valeurs et développer ses capacités (confiance en soi, calme, concentration)

  • Gérer l’appréhension à vivre des événements de la meilleure des façons. (Examens, échéance professionnelle, prise de parole en public…)

  • Surmonter ses phobies

  • Retrouver une qualité de vie au quotidien

 

Pour qui ?

 

La sophrologie s’adresse à tous les publics adultes, ados, enfants. Elle ne nécessite pas de condition physique particulière. Les techniques s’adaptent à l’âge de la personne. Chez les jeunes enfants, elle va prendre un aspect plus ludique.

La sophrologie ne se substitue, en aucun cas, à la médecine traditionnelle. Elle la complète et l’accompagne.

Vous êtes unique, mes accompagnements aussi

 

Je vous accueille à chaque séance en toute bienveillance et m’engage à vos côtés pour vous accompagner et vous transmettre les outils nécessaires pour retrouver un mieux-être au quotidien.

Les séances individuelles sont personnalisées, adaptées à une problématique personnelle.

C’est un accompagnement sur-mesure pour atteindre un objectif défini ensemble.

Les séances collectives d’une durée d’une heure permettent à chacun de s’inscrire dans une dynamique positive de pratique, d’apprentissage et d’échange. Des thèmes variés sont abordés au cours de ces séances.

Les ateliers en groupe, d’une durée de deux heures permettent de travailler plus en détail sur un thème particulier.

 

Tarif :


*Sophrologie

Séance Individuelle adulte : 50€ la séance

Séance Individuelle Enfant :40€ la séance

 

*Soin Energétique

Séance Individuelle : 50€ la séance

*Séances collectives (1h)

 

15 € par personne la séance.

 

*Atelier à thème (2h)

 

30 € par personne l’atelier.

 

Consultation : Sur Rendez Vous

N’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse de répondre à toutes vos questions.

 

La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale.

Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent les séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge totale ou partielle.

 

Membre adhérant de la chambre syndicale de Sophrologie, je respecte les règles du code de déontologie qui garantissent l’éthique professionnelle des sophrologues.

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