Mon approche thérapeutique
J’envisage d’abord la santé comme un équilibre global corps-esprit.
Ma pratique n’a pas pour but de remplacer la médecine conventionnelle, mais d’apporter plus de confort et des solutions alternatives et naturelles.
Entretenir la santé, du corps et de l’esprit pour une plus grande longévité
Une bonne hygiène de vie passe par une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil de qualité. Le corps a besoin de mouvement pour rester en forme, tout comme l’esprit a besoin de stimulation pour rester alerte.
Pratiquer la méditation, lire, ou encore cultiver des relations sociales positives favorise le bien-être mental. Éviter le stress chronique et apprendre à gérer ses émotions permettent aussi de préserver sa santé globale.
Le lien entre le corps et l’esprit est étroit : négliger l’un impacte l’autre.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité. En adoptant des habitudes de vie saine, chacun peut améliorer sa qualité de vie et augmenter ses chances de vivre mieux et plus longtemps. C’est un investissement quotidien pour un avenir en meilleure santé.
Faire circuler le Qi, énergie vitale
Le praticien en médecine chinoise a pour objectif de faire circuler le Qi, c’est-à-dire l’énergie invisible qui circule sans cesse dans le corps par des canaux appelés méridiens. Il va stimuler des points sur tout le corps afin de tonifier et de faire circuler le Qi, et permettre ainsi au corps de retrouver son équilibre.
Cette méthode va harmoniser et privilégier le bien-être, le maintien de la santé, un bon état d’esprit. En aucun cas elle va se substituer à un avis médical et traitement en cours. Elle peut venir en complément.
Stress, douleurs chroniques, troubles digestifs, fatigue, sommeil…
La médecine traditionnelle chinoise peut accompagner de nombreux troubles du quotidien : tensions nerveuses, fatigue persistante, digestion difficile, sommeil léger, douleurs musculaires ou articulaires… Elle est également bénéfique en accompagnement d’un changement de vie ou d’une période émotionnellement chargée.
Entretenir la santé, du corps et de l’esprit pour une plus grande longévité
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“La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre.
C’est cependant le plus mal gardé.”
Chauvot de Bauchêne