Dr Sylvain BAERT, Docteur en psychologie, spécialisé en préparation mentale. 

Relaxologue, sophrologue / sophrologue du sport 

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Ces séances s'adressent principalement pour les sportifs, les particuliers et pour les entreprises.   

Sylvain propose des séances individuelles et collectives de préparation mentale qui visent à optimiser le bien-être, les performances, le fonctionnement optimal des individus. 

Vous pouvez contacter Sylvain principalement pour les raisons suivantes : 

 

- Gestion du stress et des émotions

- Motivation et confiance en soi

- Préparation aux échéances importantes (examens, compétitions, RDV importants, etc) 

- Gestion de projets

- Atteindre plus efficacement et plus rapidement ses objectifs

- Gestion de la fatigue

- Techniques de respiration

- Séances de relaxation, méditation, sophrologie et sophrologie du sport, imagerie mentale (visualisation)...

- Méthode ECO2A ®

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