AMELINE WOJTOWICZ
Professeur de yoga & soins bien-être
PRÉSENTATIONS
Moi c’est Ameline, professeur de yoga & passionnée de bien-être ! Entrepreneuse du web depuis 7 ans, ça fait maintenant quelques années que je pratique le yoga & que j’ai appris à « prendre soin de moi », et que je fais au mieux pour le faire au quotidien.
C’est grâce au yoga, au mouvement, au mindset et au bien-être que j’ai eu envie de partager tout ça en me formant au WARRIOR YOGA & au VINYASA auprès de Aria Crescendo. Aller plus loin dans la connaissance du corps, de soi, dans la pratique au global.
Depuis août 2023 je suis certifiée praticienne en Drainage Lymphatique Holistique méthode Christelle Jaffelin
Et en 2024 je me suis formée au Yin Yoga auprès de Hélène Watkins & Thibaut Tran Van Tuat.
Dans l’objectif de te proposer des cours & soins qui font du bien au corps, mais aussi au mental pour se sentir mieux au quotidien !
CE QUI M’ANIME
Tellement passionnée par l’univers du yoga dans son ensemble et tout les bienfaits que ça m’apporte dans mon quotidien aussi bien au niveau mental que physique, j’ai voulu me former pour mieux comprendre l’anatomie, les philosophies & les postures. Dans le but également de pouvoir partager cette pratique si incroyable & la faire découvrir aux autres.
Je suis aussi entrepreneuse et fondatrice de WAW GRAFIK, car outre le yoga (et le Pilates), je suis également passionnée par le design et par le web, domaine dans lequel je travaille depuis plus de 7 ans et qui me fait toujours autant vibrer !
Mes cours
WARRIOR YOGA
C’est un yoga dynamique ! On travaille les muscles en profondeur en faisant travailler un peu plus le cardio contrairement à d’autres cours ! L’objectif ? Travailler le mindset & se dépasser.
VINYASA
C’est un yoga dynamique, qui se caractérise par un cours basé sur un thème comme l’ouverture du cœur, la souplesse du dos ou des hanches. On enchaîne plusieurs postures qui travaillent la souplesse, le renforcement profond & la respiration. Le cours est un mélange de fluidité & rigueur en travaillant une approche fonctionnelle pour s’adapter à chaque corps et leurs limites.
YIN YOGA
Un yoga doux qui a pour objectif de travailler la mobilité, la souplesse, et stimuler le système nerveux parasympathique pour une détente complète du corps & du mental. Durant la séance on reste plusieurs minutes dans une posture pour travailler les tissus en profondeur en alliant le confort dans l’inconfort en douceur.
CONSULTATION SUR RENDEZ-VOUS
Maximum de 8 personnes par cours
TARIFS
La première séance de YOGA à 5€.
5 SÉANCES de YOGA = Tarif de 60€ pour l’achat de 5 séances soit 12€ au lieu de 15€ (me contacter directement pour bénéficier de cette offre)
1 SÉANCE de YOGA = Tarif unitaire de 15€
DRAINAGE LYMPHATIQUE HOLISTIQUE = 75€
CRÉNEAU COURS
Lundi soir à 19h sur ZOOM
Yoga Doux en ligne sur Zoom.
YIN YOGA ou VINI-YIN selon les semaines.
Mercredi soir à 18h15
Yoga Dynamique - WARRIOR ou VINYASA selon les semaines.
Indications sur le planning & réservation en ligne sur wayvebyam.com
RÉSERVATION
Tu peux aussi me suivre sur mon compte insta où tu trouveras des conseils & infos sur le yoga, des flows, le planning des cours & des bonnes VIBES !
KISS KISS 🤍
-Am