AMANDINE FILIPE
Professeur de yoga
Yoga vinyasa tous niveaux
Mon parcours
C’est pendant le confinement en 2020 que j’ai croisé le chemin du yoga pour la première fois. Une pratique qui m’a permis de m’échapper du quotidien, de prendre conscience de mon corps en mouvement et de ma respiration. Diplômée en 2024 d’un teacher training de 240h sur Paris par Ayu Yoga School (certifié Yoga Alliance et Qualiopi), j’ai à coeur de transmettre ma passion pour le yoga, à travers des cours accessibles à tous les niveaux, des mouvements fluides et intuitifs connectés à la respiration, et une playlist bien choisie.
Le Yoga Vinyasa
Le yoga Vinyasa est une pratique de yoga dynamique où les mouvements sont synchronisés avec la respiration. Chaque posture s'enchaîne de manière fluide et plus ou moins rapide, selon la thématique du cours.
Ce style de yoga améliore la force, la flexibilité, l'équilibre et la concentration, tout en réduisant le stress. Il permet de se reconnecter à soi-même, d'évacuer les tensions et de gagner en énergie. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Vinyasa offre un moment de bien-être accessible à tous.
Cours collectifs - 10 personnes max
Le mardi de 19h à 20h
15€ - l’unité
30€ - la carte découverte de 3 séances
60€ - la carte de 5 séances
110€ - la carte de 10 séances