CELINE RICHOU      
PROFESSEUR DE YOGA  

20 ans de pratique personnelle et plus de 10 ans d’enseignement à votre service.

Mon parcours :

Comment ai-je croisé le chemin du Yoga? 

Pour résoudre des problèmes de dos à répétition survenus après ma 1ère grossesse, j’ai commencé le Yoga. J'ai été charmée dès le début par cette approche respectueuse du corps, de notre être sans aucun esprit de compétition ou de performance.  Très vite mes problèmes de dos ont disparu. Puis les multiples facettes du Yoga me sont apparues progressivement nourrissant ma vie de tous les jours.

C'est devenu un art de vivre au quotidien qui m'a donné envie de le transmettre.

En 2007, je commence une formation de 4 ans au sein de l'Institut Français de Yoga, IFY. Cette école est reconnue par l 'Union Européenne de Yoga (UEY)

Dès 2008, j'ai obtenu un certificat d'habitude à enseigner le Yoga et en 2011 mon diplôme d'enseignante. 

Depuis cette formation initiale, je continue d'approfondir mes connaissances par différentes formations continues.

Et puisqu'en Yoga, on est toujours élèves de... j'ai le grand plaisir de suivre à titre personnel les cours hebdomadaires proposés par mon amie et professeure IFY, Odile DEBRUILLE

Spécificités du Yoga transmis au sein l’Institut Français de Yoga :

Les professeurs de l’IFY sont formés à l’accompagnement de tous les publics, y compris des débutants ou des personnes sans activité physique ou sportive.

Ils mettent tout en œuvre pour tenir compte de vos besoins, de vos aspirations et de votre environnement. Ils veillent à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même. Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels. L’approfondissement la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses besoins sont un facteur d’autonomie et de santé aux différents niveaux de l’être.

Pour notre école ce n’est pas à l’élève de s'adapter au Yoga mais au Yoga de s'adapter à l’élève.

Ce grand principe permet de rendre accessible le Yoga à tous, quels que soient notre âge, notre culture ou notre condition physique.

Les cours au Centre Métamorphose

J’ai choisi le Centre car je souhaitais proposer offrir à mes élèves une pratique dans un cadre propice à la détente, pour qu’ils aient la sensation d’être comme dans un cocon de douceur afin de leur offrir une vraie parenthèse ressourçante en petit groupe de 10 personnes max. 

Cette année, pour colorer vos pratiques le support d’attention sera : « Comment le Yoga peut-il être un chemin de joie ? »

 Sons, chants, mudras, mantras …viendront égayer les séances.  

Je vous accueillerai donc les jeudis de 11h00 à 12h00

Tarifs :

1 cours collectif d'une heure = 15 euros 

Carte de 3 séances = 40 euros

Carte de 6 séances = 75 euros

RESERVATION OBLIGATOIRE

                                                                          Mon site : www.celinerichou-yoga.fr

                                                                          Mon mail : lille@celinerichou-yoga.fr

                                                                                   Mon portable : 06 21 84 13 99